筋金入りの腰痛持ちクリエイターの@creativeforcejpです。
年に１度ぐらいはギックリ腰になります。
過去に飼い犬の頭を撫でようとかがもうとした瞬間にギックリ腰になり、その場に膝から崩れ落ちました。
そんな腰が弱々な自分にとって長時間のデスクワークは辛いだけでなく、腰にとってもよろしくありません。
ある日のこと、東急ハンズで弱々な腰をサポートしてくれるアイテムに出会ったので、紹介しようと思います。
腰に爆弾を抱える、デスクワーカー、クリエイター、デザイナーさんの参考になればと思います。
腸腰筋リラックスベルト
東急ハンズで出会った骨盤サポーター。
image：amazonその名もラクナール。
そう、それは東急ハンズの腰痛ベルトコーナーに陳列されていたのでありました。
よくある骨盤サポートベルトとは違う変わった商品だったので、早速試しに装着してみた。するとそれがめちゃくちゃいいではないか！
腰から両膝にかけてのびた伸縮性のあるバンドが腰をサポートすることによって、骨盤が立ち、腰が軽くなる感覚で楽に背筋がピン！とした姿勢で座る事ができるのだ！
image：amazon商品名の通りである。
骨盤サポートベルトとは違い腹部を圧迫されることがないので、苦しさも感じない。
腰痛を悪化させる原因として悪い姿勢で座り続けるというのもあるので、これはすぐさま購入だ！
とはいかなかった。
なんせなかなかのお値段なのである。
税込みだと1万円を超えてくる。。
という事で、購入は一旦保留。
アマゾンで類似商品の安いやつがあるはずだと考えた。
ラクナールの安い類似商品はこれ
そして、早速アマゾンで検索してみたところ。。。
類似商品の発見に成功！
それがREAQER 腰筋ストレッチベルトという商品。
image：amazonいやもしかするとこちらのほうがオリジナルバージョンで、ラクナールはオリジナルに改良を加えたの進化版なのかもしれない。
とは言え値段がアマゾン価格で2,599円送料無料と安かったので早速購入しました。
安いけど腰はがっちりサポート！
台風の影響もあったのか？
発送元の中国から届くのに３週間はかかりました。。
でもちゃんと届いてよかった。
腰当て周りはチャックになっていて膝当て部分を収納してコンパクトになるので、持ち運びも便利。
さて、使用してこの1ヶ月ほど普段のデスクワークや自宅での作業時に使用していますが、安価でありながら1万円オーバーのラクナールと同程度の役割は果たしてくれる。
幅のある腰当てがしっかりと腰をサポートし、骨盤を立て、楽に背筋をピン！とした姿勢を保つことができる。
image：amazon膝へ引っ掛けるベルトの長さも調整できるので、足が長くても対応できるだろう。全開にベルトを伸ばしたら腰当てから膝当てまでの長さ70センチぐらいは確保できた。
REAQER 腰筋ストレッチベルトの使用感
使用感はラクナールと違ってベルトの伸縮性は無いのでガッチリとホールドされている感じで、身動きは取りづらいです。
快適性や装着感の良さを求めるならラクナールのほうがいいでしょう。
ラクナールが気になるなら東急ハンズ全店舗に置いてあるかは分からないが、１度店舗でラクナールを試着してみてもいいだろう。
腰が楽になるとは言え、ラクナールでも同じだと思うけど、長時間装着して座っているのはさすがに疲れるので、膝に引っ掛けているベルトを外してちょいちょい休憩も必要。
まとめ
正直財布に余裕があればラクナール推しではあるけど、骨盤を立て、姿勢を正し、腰痛緩和、腰痛予防という点においていはREAQER 腰筋ストレッチベルトでも満足できる。
また、腰痛ベルトと併用するとより骨盤の安定性が増します。
腰痛に苦しむデスクワーカーは試してみてはいかがだろうか。
追記
REAQER腰痛ストレッチベルトを使用し始めて数ヶ月が経ちました。
日頃、REAQER腰痛ストレッチベルト使用していて、ラクナールを装着してみたら物足りなさを感じてしまう。腰痛がひどく、装着感よりもとにかく腰をガッチリ固定したいならば断然REAQER腰痛ストレッチベルトをオススメします。
